Durante una clase de yoga no es inusual encontrarse con un grupo de personas cantando el mantra OM. Una práctica que, junto con el sonido de las campanas tibetanas, parece ser beneficiosa para el cuerpo y la mente. Los mantras son sonidos que, cuando se producen, generan vibraciones capaces de aportar beneficios directos a nuestro sistema energético: se utilizan para calmar y purificar la mente, pero también para abrir los canales de energía. ¡Inténtalo para creerlo!